Joulu on nyt virallisesti ohi. Tai no oikeastaan jouluherkuttelu. Joulu saa kyllä jatkua, se on kovin mukavaa :) Mutta jouluherkut menevät nyt pannaan! Minun kohdaltani, kaikki muut saavat mussuttaa niin että napa rutisee, jos tykkäävät.
Joulua ennen tuli syötyä ihan älyttömästi makeaa, koska töistä sai makeaa ja muutenkin sokeria on tehnyt mieli. Ja se näkyy ihossa. En siis todellakaan pelkää niitä kauhistuttavia joulukiloja, mistä puhutaan, vaan epäpuhtauksia ihossa enemmänkin. Pari päivää tässä on vain jouluruokaakin syöty, mutta nyt super-ruotuun. Se alkaa NYT. Ihan heti, eikä vasta tammikuussa. Enkä tammikuussakaan aio pitää tipatonta, vaan erittäin tipallisen, nesteenä vain on vesi eikä alkoholi.
Ennen kuin aloin puputtamaan liikaa makeaa, niin ehdin muutaman päivän kokeilla Elivoa ja sillä oli selvä vaikutus entiseen verrattuna. Käytän tällä hetkellä Elivon puhdistusvaahtoa, kasvovettä ja kosteuttavaa suikusaippuaa. Valitettavasti on kyllä enemmän merkitystä sillä, mitä suuhunsa laittaa.
Maailman paraskaan puhdistusaine ei saa tarpeeksi tehoa, jollei muut asiat ole kunnossa, kuten hyvä ruokavalio, riittävä vesi ja uni, liikunta ja stressittömyys. Kaikki edellä mainitut vaikuttavat ihon ja koko ihmisen hyvinvointiin.
Sanotaanhan, että ulkoapäin näkyy, kuinka hyvin ihminen voi fyysisesti.
Tiedän jo aluksi, että sokerittomuushaaste tuo haastetta ja vaikeuksia, koska sanotaanhan, että sokeria voi verrata riippuvuudessaan kokaiiniin.
Aion siis tehdä seuraavanlaiset muutokset:
* Ei sokeria ylimääräisissä muodoissa: karkit, suklaa, maustetut jogurtit, välipalapatukat, maustetut proteiinijuomat, muromysli, kuivatut hedelmät etc. vaan aion syödä mahdollisimman paljon puhtaita raaka-aineita eli saada makeani hedelmistä, vihanneksista, marjoista (ja hunajasta pienessä määrin).
* Juon vettä muiden nesteiden lisäksi 2-3 litraa päivässä
* Nukun riittävästi
* Ulkoilen
* Hymyilen ja rentoudun
* En syö myöskään muita herkkuja: sipsit, maustetut pähkinät, hot dog, juusto, hampurilainen, kaupan pizza (itse tehty on täysin eri asia, kun tietää, mitä siihen pistää) etc.
* Aion merkata jokaisen onnistuneen päivän ylös : ) Voisi keksiä jonkin kivan porkkanan.
Vinkkejä otan mielelläni vastaan!
Lähdin aatonaattona kapsäkki ja pakettipussi mukanani bussilla Kaarinaan äidin luokse. Meillä kävi pari vierasta ja näin kolmea ystävääni vielä illalla. Mukavaa :)
Jouluaattona aamuisen kuusen koristelun jälkeen kävin ennen kahtatoista hakemassa kaupasta vielä pari maitoa ja laakerinlehtiä sekä yhden ylimääräisen lahjan. Kauppareissulla kävin rantakävelyllä, näin siellä haikaran rannalla talsimassa ja leikkasin veljen hiukset.
Kahden aikoihin tein mutakakun ja muutenkin ruokaa alettiin jo valmistaa. Veli yllätti tekemällä itse porkkanalaatikkoa ja karjalanpaistia. Äiti teki perunalaatikot ja lanttulaatikot. Maksalaatikko oli kaupasta ostettu (vaikka jotkut eivät pidä maksalaatikkoa jouluruokana, niin se on aina meidän joulupöytäämme kuulunut).
Puoli neljältä oli varattu saunavuoro. Saunassa oli ihana käydä pitkästä aikaa, oikein rentouttavaa.
Saunan jälkeen rentouduimme perheen kesken ja ruoka-aika alkoi lähestyä. Söimme viideltä.
Laatikoiden ja karjalanpaistin lisäksi pöydässä oli kinkkua, rosollia, kananmunaa, perunaa ja leipää. Itse olin kalkkunanakit ostanut, joita iloisena puputin kylminä. Ruokajuomana tumma olut, kotikalja, glögi ja punaviini.
Ruoan jälkeen oli hetki ruokalepoa, kunnes pelasimme Aliasta ihan nelistään. Se oli mukavaa, enkä olisi oikeastaan kaivannut lahjojen jakoa, vaan toista erää Aliasta eri parien kanssa. Veljen kanssa voitettiin vanhemmat. Khihii!
Lahjojen jälkeen joimme kahvia ja söimme mutakakkua, pipareita, pullia, lusikkaleipiä ja joulutorttuja. Loppuillan katsoimme yhdessä leffaa.
Tänään oli todellinen ulkoilupäivä. Aurinko nousi ihanasti paistaen, (olisi aurinkolasit tarvinnut) joten mitä muutakaan olisi voinut tehdä kuin vetää tarpeeksi lämpimästi päälle, porhaltaa ulos, eksyä pellon ja rantaviivan välille ja hypätä tekemään lumienkeleitä? Khihihii! Otin äidin mukaan polttamaan joulukiloja. Eipäs, vaan nauttimaan auringosta ja lumesta! Wihii! Hymyilyttää vieläkin, kun ajattelen sitä ulkoilua : ) Kamera tietysti oli mukana ja hyvä niin : )
Ulkoilun jälkeen kello tulikin jo tarpeeksi ja lähdimme isän luokse syömään. Alkoi nälkä massussa jo tuntuakin. Isän luona sai myös lohta, mikä on superhyvä asia. Sitten vain rentoilimme perheen kesken.
Mukava joulu siis ja se jatkuu vielä, mutta nyt on aika vain nauttia esimerkiksi tästä kylvyn jälkeisestä tunteesta ja haaveilla lumilautailusta.
~ Lilja Lumi
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti