torstai 4. tammikuuta 2018

Ote onnellisuudesta


Tänään heräsin hymyillen
- hieman liian aikaisin
Onneksi

Tänään piristyin siivoamisesta
- siitä että on siisti ja puhdas koti
jossa elellä, oleilla ja rentoutua

Tänään nautin höpöttämisestä
kertomisesta ja kuuntelemisesta
mielipiteiden jakamisesta

Tänään iloitsin mukavasta seurasta
hyvästä ruoasta ja täydestä mahasta
Tänään riemuitsin söpöistä asioista
Nostalgian nostattamisesta
Uuden ja vanhan kokemisesta
Kaikista maailman väreistä

Tänään ihailin upeita rakennuksia
muotoja ja yksityiskohtia
Ihastelin kaikkea näkemääni
- jopa inhoamani asiat olivat ihmeteltäviä

Tänään vaalin hitaasti elämistä
hetkiin pysähtymisistä
vaikka aika kulki nopeammin

Tänään olen kiitollinen

Tänään olin mielissäni hyvästä treenistä
lempeästä kivusta lihaksissa
hymyilevistä katseista

Tänään tykkäsin kovasti
yllättävästä vierailusta
tavaroiden etsimisestä
makeuden tunteesta suussa
kofeiinista korvissa
ja hyvin nesteytetystä kehosta

Tänään pidin paljon
vieraan kielen kuuntelemisesta
kuvien katselemisesta
ympäriinsä matkustelemisesta
ihanista ihmisistä

Tänään elän, olen ja hengitän

Tänään olen onnellinen


Vaikka tämä on runo tai pieni kertomus, joka etenee päivän tapahtumasta toiseen, niin voisi joka päivä keskittyä vaikka kokeillen viikon ajan, ettei ajattelisikaan niitä huonoja asioita päivässä (tai jos ajattelisi, niin antaisi niiden vain mennä ohi), vaan niitä asioita, mistä on nauttinut, iloinnut tai hehkuttanut mielessään päivän aikana ja vaikka kirjata ne ylös.


Viikon päästä jokaisen päivän kohdalla lukee vain kaikenlaista ihanaa ja hyvää ja voi ajatella, että miten mielettömän ihana viikko onkaan ollut. Ja huonot asiathan voi aina ainakin yrittää korjata, jos sellaisia on ja jos on mahdollisuus.


Jos elämme vain kerran, niin ei eletä naama väärinpäin. Jos sattuu kömmähdyksiä, niin niille voi jälkeenpäin nauraa, miten olikaan kömpelö. Jos kömmähdys ei satuta ketään muuta läsnäolevaa, niin pitääkö siitä olla itse pahoillaan?


Tämän ei pitänyt mennä filosofiseksi, vaan jätän myös omillekin ajatuksille tilaa muotoutua ja kasvaa. Mielipiteet ovat rikkautemme. Kukaan meistä ei ole samanlainen.

Kuvittanut A.A. Milnen teksteillä ja kuvilla. Aivan ihania ajatuksia hänellä.

~ Lilja Lumi

lauantai 30. joulukuuta 2017

Ulkoilua pilvisellä säällä


Loma joulun jälkeen. Toisinaan aika meinaa käydä pitkäksi ja unirytmi sekoittua, mutta ainakin saa kuitattua kaikki univelat, jos sellaisia on. Tuntuu, ettei silmänalusetkaan ole yhtä tummat tai pussita niin paljon kuin normaalisti, vaikka arkipäivien välisinä öinäkin tulee ihan hyvin nukuttua. Olen saanut vesikiintiöni tasapainottumaan ja suklaata ei tee enää ollenkaan mieli. Tälläkin hetkellä puputin yhden porkkanan. Yritän ulkoilla joka päivä ja keksiä tekemistä.

Eilen vai edellispäivä kaveri pyysi kahville ja menin. Toisena päivänä kävin kirjastossa selaamassa lehtiä: KuntoPlussassa oli hyviä tippejä, miten keventää huomaamatta pienillä valinnoilla joulun jälkeen. Kävimme Steam Coffeessa, joka on ihan mukiinmenevä paikka. En kyllä uudestaan ota tuollaista kookoshattua, koska se on täynnä höhhöä ja siitä määrästä voi tulla vatsa kipeäksi. Kipitin äkkiä valmistauduttuani metroon ja vasta noustessa katutasolle huomasin, että jumppanauhani oli tullut mukaan huomaamattani - jos ei olisi niin tarttuvaa sorttia, niin ei olisi pysynyt mukana. Ihan hyvä juttu, kun olin kuitenkin menossa salille kahvittelun jälkeen. Nykyään salillakin lämmittelen crosstrainerilla sen 15-25 minuuttia. Nauhalla sain viime kerralla olkapäät kipeiksi, joten harjoitin sitten olkapäistä alaspäin olevaa osiota. Tarvitsen vain kaksi erilaista nauhaa kotiharjoitteluun jos kehon painoilla tekee. Kahvakuula vielä mukaan ja jumppamatto, niin mihinpä sitä salia tarvitsisikaan. Salilla on kyllä ihan kiva käydä.


Tänään aurinko näyttäytyi aamupäivällä, joten päätin, että tänään lähden kävelylle.





Kävelin Kruunuhaan rantaa pitkin Katajanokalle.



Taivas oli ihanan värinen ja pilvet välillä raottivatkin, että saattoi nähdä toiveen auringosta.


Katajanokalla pyöriessä vihdoin aurinko tulikin hetkeksi esiin ja nautin siitä täysin rinnoin.


Maailmanpyörästä ei saa enää kunnon kuvia, kun siinä on aina busseja edessä. Onneksi ehdin ottamaan ihan kivoja kuvia ennen kuin Allas tuli parkkipaikkoineen siihen viereen.



Jatkoin kävelyä Kaivopuistoon, kun olin päättänyt kävellä Kaivopuistoon. Välillä vähän ripeksikin, mutten antanut sen haitata. Olin menossa Cafe Ursulaan, mutta se oli tupaten täynnä ihmisiä, joten päätin hypätä kolmosratikkaan ja mennä katsomaan Esplanadia. Näin kuitenkin ohittaessa Mikonkadun, Roasbergiinkaan ei mahtunut ja menin sitten hörppäämään yhden kahvin Steam Coffeessa. Se jäi kyllä kesken, minkäs sille voi. Nykyään kahvikin tuntuu maistuvan aika kuralta.


Ajattelin siellä kahvia hörppiessä, että kuinkahan pitkän matkan olen kävellyt ja maps-palvelu oli automaattisesti mitannut matkaani koko ajan, kun olin tien päällä. Aika älykästä! Vielä älykkäämpää on se, että se tiesi, missä ja milloin kävelin ja milloin käytin ratikkaa. I'm amazed!

Mutta sellainen lenkki tuli tehtyä. Nyt loppupäivän vielä mietin, mitä sitä tekisi. En taida ainakaan uudelle lenkille lähteä. 8km kävelyä on ihan hyvä saldo päivässä. Jeje!

~ Lilja Lumi

keskiviikko 27. joulukuuta 2017

Joulu Säkylässä


Jouluaamun vietimme äidin luona vielä ja pakkasimme kimpsuja ja kampsuja kasaan. Isä haki meidät ennen kolmea ja lähdimme kohti Säkylää. Lunta oli vähän enemmän sielläpäin.



Mökille päästyä tervehdimme muita ja paijasin kissoja tottakai, Elliä ja Ropsua eli Roopea.



Ei kauaa kulunut, kun pääsimme joulupöydän kimppuun. Alkoikin olla nälkä.


Isä oli vuokrannut mökin Säkylästä ja olivat kaikki koristeet tuoneet itse, mikä selvisi vasta sitten, kun siivosimme kaikkia pois. Olivat kyllä tehneet tosi ison urakan ja koristaneet paikan nätisti. Iso peukku heille siitä.



Hieeno tilava mökki! Meitä olikin siellä yksitoista.


Ruoka-ajan aika! Oli paljon erilaista ruokaa laitettu ja itsekin kokkailtu herkkuja. Kyllä kelpasi.


Pari söpöä tonttua takan reunalla.


Elli viihtyi kovasti takan päällä. Ja näytti söpöltä.


Roope viihtyi enemmän lattialla kasaten mattoja. Kissoilla oli kivaa, kun pääsivät hyppelemään ja korkeisiin paikkoihin katselemaan. Kissathan tunnetusti viihtyvät korkealla.


Isä laittamassa lisää puita takkaan, että mökissä olisi lämmin. Ja kivan lämmintähän siellä olikin.


Joulupukkikin tuli käymään ja oli vähäsen hassulla tuulella. Ensin se kurkkisi ikkunoista ja sitten kopisteli sisälle aika kovaäänisenä. Kivaa kun pukki oli käymässä myös aaton jälkeen. Jotkut höpisivät tilatusta pukista jotain, mutta eihän pukkia tarvitse tilata.

En paljon höpise saamistani joululahjoista. Sain toivomani kirjan ja museolahjakortin, mitä pitää alkaa käyttämään urakalla, kunhan sen tilaa ensin. Sekä valtavasti suklaata. Äidin luotakin lähti pussillinen mukaan (ei siis pussillista suklaata), vaikken toivonut mitään muuta kuin yhtä kirjaa. Itsekin ostin pari joululahjaa itselleni. Kivaa kuitenkin ajatella, että annetaan lahjoja tai siis itsekin saada niitä. Kiitän toki aina, mitä tahansa saankin. Tykkään silti enemmän antaa lahjoja kuin saada niitä. Toivottavasti lahjani olivat mieleisiä. Annoin veljelle kahvinkeittimen, äidille hierontatyynyn sekä isälle ukulelen, josta hän ainakin tuntui tykkäävän.

En tiedä, mitä teen kaikella saamallani suklaalla. Olen syönyt ihan liikaa suklaata jo ennen joulua ja äidin luona vaa'alla käydessäni huomasin painavani enemmän kuin koskaan ennen. Onhan tuo maha kasvanut. Masu ollut aika täynnä koko joulun ajan. Nyt kyllä alkaa sellainen detox, että ylimääräiset  nesteet ja rasva poistuisivat kehosta ja jäisi keveä hyvä olo. Nyt on hyvin syöny muutaman päivän, mutta se ei tunnu hyvältä yleisololta. Alkaa painonpudotus! Tai ainakin terveemmät elämäntavat.

Ovathan ne olleetkin ihan hyvät elämäntavat, mutta nyt suklaa tulee korvistakin ulos, kun olen niin paljon sitä syönyt, ettei se enää edes maistu miltään. Olen sokerilla saanut pilattua makusilmuni ja haluan tosissani saada makuaistini takaisin ja tämän pienen sokerista johtuvan (kyllä se vain johtuu siitä!) nuhankin pois. Ja haluan hyvän immuniteettini takaisin - olen sitä siis laskenut sen verran sokeria syömällä, että sain nuhan. Kymmenen ekaa päivää ovat kuulemma sokerivieroituksessa pahimpia, mutta otan haasteen vastaan! Challenge accepted!


Ruoan jälkeen lämmitettiin sauna ja ehdittiin juoda kahvia ja syödä herkkukakkua. Saunan lämmetessä pelattiin Trivial pursuitia. Miehet kävivät saunassa ensin. Miesten tultua oli naisten vuoro käydä saunomassa. Kävimme löylyjen välissä ulkona terassilla, jossa oli tällainen näkymä. Olisi päässyt uimaankin; tuo silta johti rannalle, mutta avantoa ei valitettavasti ollut avattu. Veden pinta oli jäässä.

Saunan jälkeen oli lämmennyt ja puhdas olo. Pelasimme vielä vähän yhtä toista peliä, jossa piti osata maantietoa. En ollut kummassakaan kovin hyvä. Vieruskaveri sai esimerkiksi trivialissa aina naurettavan helppoja kysymyksiä kuten "Kuinka monta koiraa dalmatialaiselokuvassa oli?" ja minä sain suunnilleen sellaisia kysymyksiä, että "Kuka suomalainen voitti hiihdossa siellä ja siellä vuonna 1931". Hitostako minä tietäisin! Jotkut korkkasivat olusta, minä join vettä.
Saimme maantietopelin pelattua puoli kahden maissa, jolloin laitoimme lakanat paikoilleen ja kävimme nukkumaan. Nukuin toisella ullakolla. Kesti jonkin aikaa saada unen päästä kiinni, vaikkei mitkään ajatuksetkaan pyörineet mielessä kerrankin.


Kissa aamutuimaan uuninpankolla. Vielä vähän unisena. Minäkin tapani mukaan heräsin toisena, kun joku kolisteli keittiössä aamupalaa. Herään aina ensimmäisenä vieraissa paikoissa ja kotonakin ennen vieraita. Aamuvirkun luonne, mutta myös iltavirkun (tänään kello oli jäänyt herätykselle ja soi puoli seiskalta mutta kävin takaisin nukkumaan ja heräsin ysiltä selkä sattuen). Pikkuhiljaa muukin porukka heräili. Söimme aamupalaa ja joimme aamukahvia. Kermakahvi kaunistaa.


Siellä oli myös 1000-palainen palapeli, jota sai käydä tekemässä halutessaan.





Kävin aamusella kuvaamassa kauniita maisemia rannassa. Ei ollut edes kylmä. Menin sinne valkoisella pitkällä pehmeällä pörrövillapaidallani (käydessämme myöhemmin takinkin kanssa oli kylmä). Kuvasin rantaa ja otin videonkin, jonka jaoin sosiaaliseen mediaan aiemmin. Ei ollut mitään ääniä missään. Ihan tyyntä, jäinen järvi ja pilvinen taivas. Hiljaisuus.


Hiekka lumen päällä rannalla näytti ihan kanelilta riisipuuron päällä.


Tältä näytti maisema saunassa. En saanut kuvattua sitä illalla, joten kävin nappaamassa aamupäivällä kuvan.


Aamu oli hiljainen. Jotkut tekivät palapeliä, makoilivat sängyssä. Katselin kuvia ja paijasin kissoja. Isä lukee kirjaa taustalla. Innostuin myös kovasti yhdestä kirjainpelistä Word cookies. Kissat kasasivat mattoja.


Elli kurkisteli takan päältä.


Saamani hienot villasukat. Eivätkä onneksi ole kutittavaa sorttia, muuten en käyttäisi.


Tunnelmavalaistus. Joitain kuvia piti muokata jälkikäteen, kun huone oli kuvatessa jatkuvasti ihan oranssi. Onneksi nykyään on niin kiva kamera kännykässä, että voi kuvata minkä kuvan vaan ja muokata jälkeenpäin ja voi muokata kuvan ottohetkelläkin parhaimman mahdollisen, joka vastaa todellisuutta tai virittää vaikka mökkiin sopivan tunnelman niin kuin joissain kuvissa tein.


Pakkasimme kimpsut ja kampsut sekä siivosimme koko mökin yhteisvoimin. Ehdimme vielä syödä ennen lähtöä. Tämän kauniin suklaarasian sain tädiltäni. Bussini lähti vartin yli kolme ja oli Vainion liikenteen bussi. Kiva kun Matkahuollon sivuilta näkee kaikkien bussien lähdöt samasta paikasta ja Vainio kertoo jopa lähtöpysäkin, niin ei tarvitse sitä erikseen hakea ja kuskille voi kertoa vain nimensä. Painava kapsäkkinikin säilyi matkan ajan ehjänä. Kotiin päästyä purkasin kaikki tavarat paikoilleen ja söin kaapista löytyneitä pinaattilettuja Meritalon omenahillon kanssa. Mietin jo hetken, pitäisikö lähteä kauppaan. Meinasin käydä K-Kampissa, mutta ajattelin, että kohta kassin pidike ei enää kestä kauaa ratkeamatta, joten päätin katsoa kauppareissun myöhemmäksi. Tällä hetkellä pitäisi kyllä hankkia lisää aineksia ja syödäkin ennen kuin lähden ystävän kanssa salille.


 
Kotona odotti yksi joululahja, jota en ehtinyt avata ennen lähtöä, kun tuli äkkilähtö. Joulutonttu toi minulle etukäteen uuden Oral-B Genius Rose gold 8000-9000 Braunilta. Olen jo pitkään meinannut hankkia sähköhammasharjan ja tähän ihastuin kuvien ja kerrotun perusteella. Tämän pitäisi kertoa sovelluksen ja bluetoothin kautta, peseekö hampaita oikein. Ei vain toimi bluetooth vielä, kun se kysyy salasanaa, enkä tiedä, mistä saisin sen selville. Tietääkö kukaan?

Anyways ulkona näyttää kivalta, jospa suuntaisi sinne edes hakemaan ruokaa ennen salia. Kirjastossakin pitäisi käydä, kun siellä on uusia lukemattomia lehtiä. Olisin varmaan ostanut yhden tai pari lehteä, mutta ne myydään yhdessä aiemmin ilmestyneen numeron kanssa, jonka olen jo lukenut, joten se esti ostamasta uuttakaan, kun en halua vanhaa samassa. PItää hilata pyllyni kirjastoon. Jospa salin jälkeen kukaties. Mitähän sitä söisi.

Meinaan pyhittää tämän joululoman kuntoilulle ja ulkoilulle. Rentoutumiselle. Ei ole mitään uudenvuodensuunnitelmia ja sitä pitäisi juhlistaa sunnuntaina. Jospa sitä jotain keksii ja näkisi tällä kertaa ilotulituksetkin. Viime uusivuosi oli kakka. Tänä vuonna parempi tuuri.

Pitäkää itsestänne huolta. Ja toisista myös <3

~ Lilja Lumi

Kesäloman loppu

Tukholman matkan jälkeen jäin muutamaksi päiväksi äidin luokse. Teimme veljelle kakun, kävimme onnittelemassa, näin paria kaveria. Emme käyn...